Imorse blev det löpning, skulle kört intervaller men fick sjuka krampattacker så fort jag försökte öka tempot så det blev jogga/gå :( 5km sen tillbaka till gymmet för skugga, 5*5mits med son, 4*5 säck, 300 knän, 100 teeps, 10 pullups och 10 armhävningar*3, 100situps.
Son har tittat lite på Silvia nu för att veta vad vi ska träna på, engagerad, därför jag gillar honom!

Under dagen var jag och Janet vid Polen en stund, smaskade i mig jordgubbar, banan och youghurt som midday-snack *yummie*

Eftermiddagen bestod av Sparring 4*5min med thaigossarna som var instruerade att leka miss Notte, jag ville kräkas efteråt och lite under tiden.....dessa härliga duktiga thaigossar!! Efter det blev det 4*5min MITs och 100 situps, bara 90 min men jobbigt ändå!

Nu på kvällen har vi varit på oljemassage och strosat lite på huvudgatan. Living the life!

Natti
//Jo