Hästar och geocaching!
Usch vad jag är dålig på att blogga just nu, tiden bara rinner iväg....
Nu har jag inga matcher inbokade förrän i höst(sjukt tråkigt) så då gör jag lite mindre av Thaiboxningen och lite mer av ridningen.
Hästar har varit ett stort intresse sen jag var en liten sparv på 6år och min tid i stallet är balsam för själen!
Jag älskar att rida och framför allt hoppa terräng.
På bilden ser ni mig på min favorit, Snusan, på össjö terrängbana.
Lite mindre thai brukar innebära att jag kör de vanliga passen mån, tis, tors, fre och lördag, men när jag inte har match inbokat har jag lite mer spelrum ifall jag vill hitta på ngt.
Har även börjat geocacha som en liten nörd :-) och allting är min goda vän Mikas fel!
Filippa och jag var ute i 2,5 timme igår och hittade 6/7 skatter, den sista var klurig och vi fick ge upp....men vi bestämde att vi ska tillbaka snart och hitta den!
Nu ska jag göra lite fakturor och kostscheman.
Glöm inte att titta in på facebooksidan Pt-Johanna för fina sommarerbjudanden!!
//Jo
Göteborg
Idag startade min dag kl sex, promenerade 3,5km till mm syster, lånade cykeln och cyklade 23min in till brogyllen på västra Hamngatan för en finfrukost med två gravida vänner Linnea och Eugenia❤️
Sen cyklade jag 25 min till Askim och päronen.
Nu ska jag träffa min revisor, sen blir det fika med Lina å Tyson.
Sen efter aaaaalldeles för lång tid ska jag äntligen träffa min fina Cornelia, kärlek!!!
//Jo
Hemma ❤
Det är så fantastiskt skönt att vara hemma igen. Inte för att vi inte har haft det bra, fint väder, najs hotell, härliga lagkamrater, bad, mat, shopping..... Men alla som har åkt ut på turneringens första dag vet nog hur det känns, man vill bara hem och lägga sig under en sten.....
Det var underbart att hämta hem den glada fishunden, promenera i ett härligt, regnigt men vårgrönt Helsingborg, prata med alla fina vänner och familj, träffa pippilotten, sova i sin egen säng!
Jag somnade redan vid åtta igår, lite jetlaggad efter hemresan.
Spenderade eftermiddagen med att packa upp, tvätta, laga mat och bara vara.
Idag har jag suttit med kostscheman, bokat möten och promenerat. Ska iväg och rida i eftermiddag, försöker alltid passa på att göra annat när jag inte måste träna Thai, hästarna är ju som balsam för själen och jag älskar att vara k stallet, det ger lixom inre ro❤
På torsdag åker jag till Göteborg för en date med min revisor, träffa några födelsedagsbarn och nykläckta bebisar.
Vi ses
//Jo
En sista dag på langkawi
Sista dagen på langkawi har bestått av lite gymträning(har hållt igång med löpning/gym varannan dag efter matchen), frulle, sista shopping, strandhäng, poolhäng och avresa. Hejdå langkawi, vi kanske ses igen!
Ska bli sjukt skönt att komma hem till min pluppis, Pippi, svensk mat, och rutiner med klienter och träning!!!
När man åker ut tidigt i en turnering får man mycket tid att reflektera över saker och ting. Jag har kommit fram till många små saker jag skulle kunna göra bättre och har lite olika idéer men jag har valt att inte säga något till Stefan än, jag vill prata om det hemma i lugn och ro så man hinner landa lite i allt först.
Men den viktigaste läxan jag lärt mig är nog ändå att man inte får glömma vägen.....ha ögonen på målet men glöm inte vägen, den kan vara både hård och kantig. Jag var så inställd på mitt guld och finalmatchen och vem jag skulle få möta då att jag tappade respekten för fransyskan redan innan matchen, hon var bara någon jag skulle ta mig förbi, och därför blev jag chockad......man måste ta en match i taget, en dag i sänder, det vet jag ju egentligen....besviken på mig själv till Max!!!
Men nu blir det nya tag, nya idéer och nya mål!
Vi ses i ringen :-)
//Jo
En kort VM-resa
Första ronden var jag ställd över hennes aggressivitet och snabba händer plus att jag var förvirrad över att hon var southpaw....funderade för mycket istället för att agera. Andra ronden pushade jag framåt och försökte clincha mycket, det gick bättre. Tredje ronden blev jag tyvärr trött och lät henne få precis det där avståndet för att pricka mig :-( förlusten kändes för jävlig på alla sätt, inte orättvis men bara för jävlig!!
All den där tiden jag lag ner på träningen, bantningn har för första gångn på två år rullat på bra utan bastu och tårar, allting har kännts på topp och jag ville verkligen att det skulle bli mitt år med vm-guld.
Istället blev det förlust första dagen, jag tillochmed skämdes.....folk förväntar sig saker eller jag gör och så blev det bara skit! Har inte velat prata om det på en vecka, har bara gömt mig från allt och hejat på mina fantastiskt härliga och duktiga lagkamrater varje kväll på arenan.
Det känns fortfarande skit, allra helst när jag tittar på min viktklass och ännu mer när fransyskan åkte ut mot en mindre bra turkiska....
Tack alla för vänliga fina ord, ni är guld och jag kommer tillbaka. Förhoppningsvis får jag en revansch mot fransyskan i höst, längtar efter hämnd i fem långa ronder!!!
Tack alla som hjälpt mig hit: Helsingborgs Muaythai, mmsports, dstrademark, Peter Friis, min familj, mina vänner och ni som stått ut sista dagarna utan mat, Sabina, Robin, Sofia och Stefan <3
Nu ska vi ha teammöte, imån blir det finaler!
//Jo
En kort VM-resa
Första ronden var jag ställd över hennes aggressivitet och snabba händer plus att jag var förvirrad över att hon var southpaw....funderade för mycket istället för att agera. Andra ronden pushade jag framåt och försökte clincha mycket, det gick bättre. Tredje ronden blev jag tyvärr trött och lät henne få precis det där avståndet för att pricka mig :-( förlusten kändes för jävlig på alla sätt, inte orättvis men bara för jävlig!!
All den där tiden jag lag ner på träningen, bantningn har för första gångn på två år rullat på bra utan bastu och tårar, allting har kännts på topp och jag ville verkligen att det skulle bli mitt år med vm-guld.
Istället blev det förlust första dagen, jag tillochmed skämdes.....folk förväntar sig saker eller jag gör och så blev det bara skit! Har inte velat prata om det på en vecka, har bara gömt mig från allt och hejat på mina fantastiskt härliga och duktiga lagkamrater varje kväll på arenan.
Det känns fortfarande skit, allra helst när jag tittar på min viktklass och ännu mer när fransyskan åkte ut mot en mindre bra turkiska....
Tack alla för vänliga fina ord, ni är guld och jag kommer tillbaka. Förhoppningsvis får jag en revansch mot fransyskan i höst, längtar efter hämnd i fem långa ronder!!!
Tack alla som hjälpt mig hit: Helsingborgs Muaythai, mmsports, dstrademark, Peter Friis, min familj, mina vänner och ni som stått ut sista dagarna utan mat, Sabina, Robin, Sofia och Stefan <3
Nu ska vi ha teammöte, imån blir det finaler!
//Jo
En kort VM-resa
Första ronden var jag ställd över hennes aggressivitet och snabba händer plus att jag var förvirrad över att hon var southpaw....funderade för mycket istället för att agera. Andra ronden pushade jag framåt och försökte clincha mycket, det gick bättre. Tredje ronden blev jag tyvärr trött och lät henne få precis det där avståndet för att pricka mig :-( förlusten kändes för jävlig på alla sätt, inte orättvis men bara för jävlig!!
All den där tiden jag lag ner på träningen, bantningn har för första gångn på två år rullat på bra utan bastu och tårar, allting har kännts på topp och jag ville verkligen att det skulle bli mitt år med vm-guld.
Istället blev det förlust första dagen, jag tillochmed skämdes.....folk förväntar sig saker eller jag gör och så blev det bara skit! Har inte velat prata om det på en vecka, har bara gömt mig från allt och hejat på mina fantastiskt härliga och duktiga lagkamrater varje kväll på arenan.
Det känns fortfarande skit, allra helst när jag tittar på min viktklass och ännu mer när fransyskan åkte ut mot en mindre bra turkiska....
Tack alla för vänliga fina ord, ni är guld och jag kommer tillbaka. Förhoppningsvis får jag en revansch mot fransyskan i höst, längtar efter hämnd i fem långa ronder!!!
Tack alla som hjälpt mig hit: Helsingborgs Muaythai, mmsports, dstrademark, Peter Friis, min familj, mina vänner och ni som stått ut sista dagarna utan mat, Sabina, Robin, Sofia och Stefan <3
Nu ska vi ha teammöte, imån blir det finaler!
//Jo
En kort VM-resa
Första ronden var jag ställd över hennes aggressivitet och snabba händer plus att jag var förvirrad över att hon var southpaw....funderade för mycket istället för att agera. Andra ronden pushade jag framåt och försökte clincha mycket, det gick bättre. Tredje ronden blev jag tyvärr trött och lät henne få precis det där avståndet för att pricka mig :-( förlusten kändes för jävlig på alla sätt, inte orättvis men bara för jävlig!!
All den där tiden jag lag ner på träningen, bantningn har för första gångn på två år rullat på bra utan bastu och tårar, allting har kännts på topp och jag ville verkligen att det skulle bli mitt år med vm-guld.
Istället blev det förlust första dagen, jag tillochmed skämdes.....folk förväntar sig saker eller jag gör och så blev det bara skit! Har inte velat prata om det på en vecka, har bara gömt mig från allt och hejat på mina fantastiskt härliga och duktiga lagkamrater varje kväll på arenan.
Det känns fortfarande skit, allra helst när jag tittar på min viktklass och ännu mer när fransyskan åkte ut mot en mindre bra turkiska....
Tack alla för vänliga fina ord, ni är guld och jag kommer tillbaka. Förhoppningsvis får jag en revansch mot fransyskan i höst, längtar efter hämnd i fem långa ronder!!!
Tack alla som hjälpt mig hit: Helsingborgs Muaythai, mmsports, dstrademark, Peter Friis, min familj, mina vänner och ni som stått ut sista dagarna utan mat, Sabina, Robin, Sofia och Stefan <3
Nu ska vi ha teammöte, imån blir det finaler!
//Jo
En kort VM-resa
Första ronden var jag ställd över hennes aggressivitet och snabba händer plus att jag var förvirrad över att hon var southpaw....funderade för mycket istället för att agera. Andra ronden pushade jag framåt och försökte clincha mycket, det gick bättre. Tredje ronden blev jag tyvärr trött och lät henne få precis det där avståndet för att pricka mig :-( förlusten kändes för jävlig på alla sätt, inte orättvis men bara för jävlig!!
All den där tiden jag lag ner på träningen, bantningn har för första gångn på två år rullat på bra utan bastu och tårar, allting har kännts på topp och jag ville verkligen att det skulle bli mitt år med vm-guld.
Istället blev det förlust första dagen, jag tillochmed skämdes.....folk förväntar sig saker eller jag gör och så blev det bara skit! Har inte velat prata om det på en vecka, har bara gömt mig från allt och hejat på mina fantastiskt härliga och duktiga lagkamrater varje kväll på arenan.
Det känns fortfarande skit, allra helst när jag tittar på min viktklass och ännu mer när fransyskan åkte ut mot en mindre bra turkiska....
Tack alla för vänliga fina ord, ni är guld och jag kommer tillbaka. Förhoppningsvis får jag en revansch mot fransyskan i höst, längtar efter hämnd i fem långa ronder!!!
Tack alla som hjälpt mig hit: Helsingborgs Muaythai, mmsports, dstrademark, Peter Friis, min familj, mina vänner och ni som stått ut sista dagarna utan mat, Sabina, Robin, Sofia och Stefan <3
Nu ska vi ha teammöte, imån blir det finaler!
//Jo
En kort VM-resa
Första ronden var jag ställd över hennes aggressivitet och snabba händer plus att jag var förvirrad över att hon var southpaw....funderade för mycket istället för att agera. Andra ronden pushade jag framåt och försökte clincha mycket, det gick bättre. Tredje ronden blev jag tyvärr trött och lät henne få precis det där avståndet för att pricka mig :-( förlusten kändes för jävlig på alla sätt, inte orättvis men bara för jävlig!!
All den där tiden jag lag ner på träningen, bantningn har för första gångn på två år rullat på bra utan bastu och tårar, allting har kännts på topp och jag ville verkligen att det skulle bli mitt år med vm-guld.
Istället blev det förlust första dagen, jag tillochmed skämdes.....folk förväntar sig saker eller jag gör och så blev det bara skit! Har inte velat prata om det på en vecka, har bara gömt mig från allt och hejat på mina fantastiskt härliga och duktiga lagkamrater varje kväll på arenan.
Det känns fortfarande skit, allra helst när jag tittar på min viktklass och ännu mer när fransyskan åkte ut mot en mindre bra turkiska....
Tack alla för vänliga fina ord, ni är guld och jag kommer tillbaka. Förhoppningsvis får jag en revansch mot fransyskan i höst, längtar efter hämnd i fem långa ronder!!!
Tack alla som hjälpt mig hit: Helsingborgs Muaythai, mmsports, dstrademark, Peter Friis, min familj, mina vänner och ni som stått ut sista dagarna utan mat, Sabina, Robin, Sofia och Stefan <3
Nu ska vi ha teammöte, imån blir det finaler!
//Jo
En kort VM-resa
Första ronden var jag ställd över hennes aggressivitet och snabba händer plus att jag var förvirrad över att hon var southpaw....funderade för mycket istället för att agera. Andra ronden pushade jag framåt och försökte clincha mycket, det gick bättre. Tredje ronden blev jag tyvärr trött och lät henne få precis det där avståndet för att pricka mig :-( förlusten kändes för jävlig på alla sätt, inte orättvis men bara för jävlig!!
All den där tiden jag lag ner på träningen, bantningn har för första gångn på två år rullat på bra utan bastu och tårar, allting har kännts på topp och jag ville verkligen att det skulle bli mitt år med vm-guld.
Istället blev det förlust första dagen, jag tillochmed skämdes.....folk förväntar sig saker eller jag gör och så blev det bara skit! Har inte velat prata om det på en vecka, har bara gömt mig från allt och hejat på mina fantastiskt härliga och duktiga lagkamrater varje kväll på arenan.
Det känns fortfarande skit, allra helst när jag tittar på min viktklass och ännu mer när fransyskan åkte ut mot en mindre bra turkiska....
Tack alla för vänliga fina ord, ni är guld och jag kommer tillbaka. Förhoppningsvis får jag en revansch mot fransyskan i höst, längtar efter hämnd i fem långa ronder!!!
Tack alla som hjälpt mig hit: Helsingborgs Muaythai, mmsports, dstrademark, Peter Friis, min familj, mina vänner och ni som stått ut sista dagarna utan mat, Sabina, Robin, Sofia och Stefan <3
Nu ska vi ha teammöte, imån blir det finaler!
//Jo
Snabb uppdatering om vm!
Fick besked sent igår kväll att jag möter Frankrike i match nr tre idag(matchstart kl 14). Sabina går match nr nio.
Bring it on!!!!
//Jo
IFMA-kladd från vm
Idag skulle det enligt ifma vara en invägning som inte var så noga, man kunde väga lite över för att imorgon bitti(fredag) väga in rätt för senare lottning.
Men, när man är iväg på stora mästerskap ska man aldrig vänta sig att ngt blir som man trodde.....så väl på arenan fick vi beskedet att det var riktig invägning ikväll eller imån. Jag funderade en kort stund innan jag bestämde mig förr att jobba bort den lilla vätskan jag hade(51,2) så jag fick låna Tommy Hansens badkar(tack Tommy) å svettades i 20min sen var saken biff :-)
Sen tar det ju alltid lite tid i sådana här sammanhang och det rådde lite allmän kalabalik i det svenska laget eftersom vi blivit lite felinformerade från början! Vissa bestämde sig för att väga in imån, vissa blev arga och alla var nog trötta. Men är det något jag lärt mig är det att hålla huvudet kallt och bara infinna sig i situationen då ödslar man minst nrj!!!
Så jag vägde till slut in på 50.82 like a boss :-) och sen åkte vi från Helsingborg och åt lite mat, mest kyckling och en ananasjuice för mig.
Strax sova lite, imån blir det lite chill, vänta på lottningen och kanske ta lite vikt om man ska matcha på lördag *hoppas*
Vi hörs snart
//Jo
Bästa påskpresenten.....
Som jag sa så fick jag ju en påsk-present I fredags, det var typ den bästa påsk-presenten ever, sjukt glad tjej heeela helgen och nu oxå!!!
Ni som inte redan har sett det på facebook, gå in & kolla här: http://enfusion-tv.com/2013/?p=1395
Det ska bli så sjukt roligt och jag längtar redan!!!
Men först VM =) bara tre dagar kvar tills vi åker, ska bli galet roligt!
Igår kom dom ner från HD och fotade oss och körde lite webb-tv, ska bli kul att se när det är färdigt.
Idag tog jag en lugn morgon, softade lite framför tv/datorn och drack lite te innan jag begav mig ut på morgonens löptur vid nio. Sprang min vanliga runda på 5km och sen körde jag 6st backintervaller, 6st raksträckor (sprint 60s, vila 20s) och sist men inte minst 8st backintervaller med olika steg. Kändes sjukt skönt när jag var färdig efter en timma =)
Nu har jag suttit med hela årsredovisningen till mitt företag och postat allt till min revisor, hon är guld värd och jag rekommenderar henne starkt till alla som för första gången startar eget. Christel Hemmings revision AB.
Snart dags för läkarundersökningen inför vm, sen blir det lite job och till sist dagens andra träningspass med bröderna Hoang och Sabbeslabbe =)
//Jo
Stockholm och påsk
Det har varit dåligt med blogginlägg från mig, jag skyller på att jag haft galet mycket att göra och som alltid sista tiden innan match är det stort fokus på träning och mindre fokus på annat!
Förra helgen åkte Sabina och jag till Stockholm för att slåss å hänga!
Bodde såklart hos bästa Fia å Mackan-tack för allt, ni är guld ❤
Fredagen bestod av morgonpass med Fia-mits i 190, sen med Lex i lite lugnare tempo men allt ska vara hårt, hårt!!!
Hem, lunchade, chillade och sen tillbaks för clinchpass med Lex, Madde Vall hängde oxå på!
Vaknade med en ganska stel nacke på lördagen ;-) sparring på schemat med Fia, Madde, Bea Malecki, Lillfia och Sabbe.
Full rulle och roligt!
Dagen var lugn och kvällen spenderades på lilys burger.
Tyvärr blev jag sjuk och fick feber under kvällen.
Därav missade jag söndagens sparring och Madde kände sig inte heller kry så Sabbe, Fia och Jenny krigsman fick slåss själva på söndagen!
Tack alla fina fighters för en bra helg!!!
Nu är det påsk och jag har fått en grym presenten jag ska berätta om senare.
Nu ska jag träna dagens andra pass :-)
Puss
//Jo
Bloppis!!!
Min syster har varit här i några dagar och vi har rensat, rensat och rensat lite till i min garderob. jag har slängt tre ikea-kassar med kläder och det känns helt underbart!!! Dock fanns det några fina plagg som jag tänkte se om någon vill ha :
Banana republic sandaler str: US 8, använda några gånger 200kr
Bianco högklackat med rosett str: 37 aldrig använda 300kr
Bianco Gladiatorsandal i grått, str: 37 använda några gånger 150kr
Dirty laundry militärkänga, str: 38, använd en gång 200kr
Reebook träningssko str: 38, använd några gånger 200kr
Vagabond rosa mockasin str: 37, aldrig använd 350kr
H&M svart med klack str: 38, använd några gånger 100kr
Fransk klänning str: 36-38, använd 3ggr 200kr
Bälte Massimo dutti 75cm 100kr
H&M klänning str: 38, använd 3ggr 200kr
Klänning från New Yorker str:34 aldrig använd 100kr
Divided svart kjol med dragkedja str: 36 använd några gånger 100kr
Fishbone klänning str: S, använd 3 ggr 200kr
Olika Halsband 50kr/st
Zara tunnare dunjacka str: M, använd några gånger 300kr
Är ni intresserade, maila mig på [email protected]
ha det fint!!
//Jo
Träningstips med plyo
I fredags var en riktigt härlig dag.
Jag hade bara lite jobb på datorn och Stefan var också hemma. Fick gjort 2 bra pass, morgon och eftermiddag, kramades med Stefan, tog en fika i solen hela familjen, promenerade i det härliga vädret, åt mysig middag och slappade i soffan. Man får passa på att mysa när man kan!
I lördags morse åkte Stefan till Shanghai och sen vidare till Thailand för jobb och träffa kompisar. Så just nu är Yager och jag helt ensamma och det är lite tomt i huset.....hur ska jag överleva 2,5 vecka ;-)
Igår gjorde jag mitt måndagspass i ensamhet med hööög musik =)
Vi kör alltid samma på måndagar.
kort uppvärmning ca 5 min.
Fotarbete med repstege där vi kör 4 olika stegkombinationer med 4 reps på varje set.
Egentligen är det knäböj efter men min rygg tillåter inte det i dagsläget så jag kör 5-6 ronder säck istället.
Sen avslutar vi med plyohopp(explosivitetsträning), 3*27, 3*17,3*10 olika typ av hopp och det måste vara 2 min vila mellan varje set-VIKTIGT!
Sista kör jag 2*50st med nackselen, 4*10st pullups och lite stretch. Det tog ca 75min igår och allt kändes fint!!
Nu ska jag ut och springa i solen =)
//Jo
Löptips
Idag blev det intervaller på löpbandet. Premiär för mina vivo på den övningen.
När jag utbildade mig till PT hos DS trademark så fick vi lära oss en intervallteknik av den duktiga läraren Joseph Stone.
Så här ser den ut:
incline 0-2
hastighet 14-20km/h
intervallängd 30s
vila 30s
antal 8-20st
Jag har sprungit den många gånger förut men inte sen vi gick på löputbildningen och aldrig med mina vivo barefoot!
För några veckor sedan gick jag och DS teamet vivo barefoot runningcourse med Lee Saxby (han är löparguden).
Jag har några inlämningsuppgifter kvar innan jag är godkänd för att lära ut själv =)
Den här kursen var helt fantastisk på alla sätt och jag lärde mig otroligt mycket.
Vill ni lära er springa på rätt sätt och vara skadefria är barfotalöpningen den absolut rätta tekniken och inom kort kan jag göra dessa små utbildningar!
Idag var iallafall första gången jag sprang dessa intervaller på bandet (har kört utomhus).
Startade med 5km löpning i rätt takt, det kan underlätta att använda sig av en metronom.
Sen sprang jag 5st på 14km/h, 5 st på 16km/h, 5st på 16,5km/h, och slutligen 5st på 17km/h, varvade ner med 5 min löpning på 10km/h.
Jag valde att springa lite långsammare än vad jag gjort innan för att bibehålla rätt teknik i vivoskorna.
Tyckte det kändes riktigt bra och var helt genomsvett och lite kräkfärdig efteråt =)
Nu ska jag vila lite innan kvällens pass: sparring, clinch och mits med Sabina och bröderna Hoang.
Bring on Malaysia!!!
//Jo
Våffeldagen!
Jag hade ambitionen att göra proteinvåfflor idag. för jag älskar våfflor, men i slutändan orkade jag inte i alla fall. åt min matlåda med fisk, potatis och grönsaker-så spännande var jag idag!
Slängde ihop en vanlig våffelsmet och gräddade några till Filippa efter skolan =)
I helgen som var, åkte jag till Göteborg för att fira min systers födelsedag.
När jag ändå var där passade jag på att fånga upp lite sjuste sparring. Fredagen bjöd på FMT och Evelina Wikner, söndagen på Crudo. Det var tänkt att jag skulle köra med Linn Wennergren(vi har mötts 2ggr tidigare 2009, 2010) men hon hade tyvärr ådragit sig en liten skada. Men det var ändå uppstyrt med lite folk så jag fick slåss =)
På lördag åker min karl till Shanghai och sen vidare till Thailand för lite jobb och kompishäng, det blir lite ensamt, men ligger ju ändå i hårdträning för VM så det kommer säkert att gå fort!
Nu är det dags att förbereda sig för nästa pass med lite aminosyror och banan från mmsports.
ha det gott och ät lite våfflor =)
//Jo
Härlig start!!!
Startade dagen med två härligt morgonpigga pt-kunder, det kan ju inte bli bättre!!
Ska fortsätta med lite hundpromenad i solen, ridtur på stranden, lite arbete vid datorn och förhoppningsvis avsluta med lite boxningsträning.
Fick problem med lite inflammation i ett av operationssåren och det har gjort mig lite handikappad då jag inte kunde vrida igenom slagen utan att det stramade....men idag känns det mycket bättre, håll tummarna för mig :-)
Hoppas ni får en härlig dag!!
//Jo
