Posing
I helgen var jag på snabbvisit i Gbg och gjorde ett fotojobb med DS, det var både roligt och lite jobbigt.
Att hålla poser med musklerna i spänt läge hållandes en dumbell eller Olympicaskolan bar medans fotografen knäpper av bilder är svettigt och tålamodsprövande, ibland ska positionerna rättas till och ansiktet ska vara avslappnat :-)
Söndagen bestod av lite jobb, ufc och kramkalas med bästa mannen!
Idag har jag jobbat med kunder och på datorn, sprungit, behandlat ryggen och varit på mästarträffen i rådhuset-alltid lika trevlig tillställning!
Åt en mycket god mugcake imorse, här kommer receptet:
1dl fiberhavregryn
0,5dl body science whey 100 blåbär( finns på www.mmsports.se )
2st äggvitor
0,5dl lättmjölk
1/2st ekologisk banan
En skvätt kanel och en snutt vaniljpulver.
Mixa allt med stavmixer och häll i en kopp, micra på full effekt i 3minuter, vänd uppåner på en tallrik.
Jag serverade med en smarrig blandning gjord på 3msk kvarg, 1,5 msk vaniljkvarg och 0,5dl hallon.
Nomnomnom😊
//Jo
Kommentarer
Trackback
