Att vara sjuk
När man ligger mitt i matchladd Är sååå tråkigt, men det är bara att bita i det sura och vila!!! Det är bara dumt att försöka panikträna ändå.
Men imorgon borde jag vara fit for fight igen :-)
Idag var jag baksugen Och satte igång med att vispa ihop varm proteinchoklad, bara vispa 2,5dl lättmjölk, 2msk whey 100 choklad, 1msk kakao och lite agaviesirap i en kastrull. Hur gott som helst!!!
Mina proteintrufflar är inspirerade från proteinpow fast i min egen tappning. Gjorde en sats med:
1dl kokosmjölk
1dl casein 100 choklad
0,5dl kokos
0,5 dl jordnötssmör crunchy
Lite agaviesirap
2rutor 70% choklad med havssalt finhackat
Blanda allt å rulla till små bollar, smält choklad och doppa bollarna, ställ in i kyl för å stelna.
Dom andra hade jag:
1dl kokosmjölk
1dl casein
0,5dl mandelmjöl
3msk kakao
2,5 msk kokosfett
2 msk sukrin gold
Doppade dom i en blandning ac chilichoklad och apelsinchoklad. Sjukt mumsigt :-)
Tigerkakan är gjord på:
2dl whey 100 vanilj
1/2 st mosad banan
4 msk sukrin gold
1,5 tsk bakpulver
0,5tsk vaniljpulver
3dl havregryn mixade till mjöl
2dl kokosmjölk
2st ägg
Dela smeten i två bunkar, lägg 2msk kakao i en å resten av bananen i den andra, häll i smord å bröad form å ställ in i ugn på 175 grader ca 20-25 minuter.
Ha en skön söndag❤️
//Jo
Kommentarer
Trackback
