Det här är grejor jag inte vill vara utan på dieten inför tävling:
Aminosyror i form ab BCAA som jag gärna tar innan träning när det är snålt med mat, EAA-XX som jag brukar drick under pass som är över 60min-ger en extra nrj-kick, magnesium som håller träningsvärk och eventuella kramper ischack, diet fuel som man jan ha till det mesta, oftast som kvällsmål med ägg eller slänga ihop till en pannkaka med ägg å mjölk!

Allt hittar ni på www.mmsport.se

//Jo