Plugghäst
Jag glömde skriva ut muffinsens näringsinnehåll:
Kolisar-4,5
Protein-5,9
Fett- 2,72
Allt i gram.
Annars har vi sjukligt mycket i skolan, pluggplugpluggeliplugg :-)
Igår tränade vi CrossFit här på Raw i Malmö, Sabina och jag, en Wod som passade mig fint, lag på två, 200situps, 200 squats och 200 kettlebellswings, vi körde hälften var på 7 min :P
Ha det fint
//Jo
Kommentarer
Trackback
