Banan och nötmuffins
Receptinspiration hittad på proteinpow :-)
Mosa en stor banan, blanda i med gaffel 3msk jordnötsmör och 1msk kokosolja,
1tsk kokosmjöl
1tsk kanel
1/2 tsk bakpulver
2 rutor 70% choklad
1 ägg
0,75dl whey 100 vanilj
0,75dl finhackade mandlar
Klicka ut i 6-8st muffinsformar och stoppa in i ugnen på 175 grader i 20 min.
Sjukt smaskiga nygräddade med ett glas lättmjölk!!!
//Jo
Kommentarer
Trackback
